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这时候教练在旁边指导,不要只注意帆,同时还要注意脚下的平衡,有浪过来时,可将双腿稍曲,用腹、背的力量把帆控制住。这次可不敢开小差了,将教练的话一字一句的都记了下来。再次爬上帆板,又抓住起帆绳,又开始拉帆……又从板上摔下,灾次爬上板、再次抓住起帆绳—……终于,帆拉起来了,抓住帆竿,一阵微风吹来,帆板在海面上缓缓前进了,迎面的风吹来,这种感觉真是——棒极了。 这时只听见教练在岸上叫集合了,时间到了,该回去了。 这么快就一整天了么?时间过的可真快啊,在回家的路上暗下决心—
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