D4: 奇特旺，早上骑大象丛林游，近距离观察野生动物(独角犀，孔雀，鹿…)，下午先乘独木舟泛舟河上，可然后丛林徒步, 住奇特旺

D5: 早起观鸟，然后乘车出发去博卡拉，下午到达，下车的地点有先办徒步事宜（建议在湖滨区lakeside的街上找旅行社，酒店推荐的会比较贵，因为最后他们还是再转包给旅行社，不过好处是方便，省时间），如果还有时间，可以游菲娃湖(Fewa Lake)，当天住博卡拉。

D6: 早起，乘车到达起点Naya Pul，开始安娜普纳山中徒步，时间可长可短（2-31天），建议选择我们走的3天的反向小环线(正向会用4天)，即Naya Pul-Gungdruk-Ghorapani-Naya Pul，风景不错，时间也不长，宿Gungdruk的山中旅店。

D7: 徒步第二天，宿Ghorapani的山中旅店。

D8: 徒步第三天，早起登上Poon Hill观日出，然后开始漫长的下山行程，当天回到博卡拉，住博卡拉。

D9: 休整一天，顺便参观当地的印度寺庙，白水河和大卫瀑布，有时间还可以去菲娃湖中泛舟。晚上住博卡拉。

D10: 乘车返回加德满都，并转往那加廓特，住那加廓特。

D11: 那加廓特看日出，这里可以看到珠峰(西方称Mountain Everest)当天到达加德满都河谷的三个古城之一的巴克塔布尔(Bhaktapur)，住巴克塔布尔。如果你住在老城(如Sunny Guest House)，进城前需要买票，请记住买票时用中国护照，可以从750RS减为50RS，这是可能整个尼泊尔唯一对中国人优惠门票的景点，绝对不要错过！

D12: 巴德岗参观（杜巴广场，陶器广场等），下午返回加德满都。

D13: 购物，晚上乘飞机返回国内。

8. 交通

在尼泊尔，常用的交通有出租和长途车。

在博卡拉和加德满都市区，出租车是常用的交通工具。从机场到市区一般300RS（如果你到达在晚间），从市区到机场一般200RS。切记乘出租车不要打表，要按照攻略中看到的大致价格谈价。而且在景区不要跟那些等在景点的出租车问价格，一般他们等了半天，会要一个比较高的价格，往外走几步，可能会碰到载客过来的车，心会平些。

城市之间则靠长途车。Greenline, Gloden Travel等旅游大巴是各个攻略里都回提到的专门针对外国游客的长途车，每天往返于加德满都和一些大的旅游城市之间，服务不错，但价格相对高（如加德满都到博卡拉要10-12美金，合700-840RS，但包一顿中饭），但一般的旅游中巴会在500-550RS左右，不包饭。尼泊尔的路况很差，象若干年前的云南，200多公里（大概杭州->上海的距离）的路要走5-6个小时。所以途中一般会停车两次，一次休息（一早出发的话是早饭），一次中饭。如果是当地人的长途车应该是更便宜。但是车一路停，人也挤得很多，车况也差些。不过绝对是一个不可不尝试的经历，毕竟旅游的一个目的就是体验当地人的生活。我们从加德满都去帕坦，巴克塔布尔及回程都乘的是Local Bus，尝试做了一回当地人。比较夸张的是他们能在我们乘11个人的金杯车里塞上18个人。。。至于车票，一般你住的酒店都能帮你买旅行大巴和中巴的车票，但注意要砍价。至于Local Bus，你只需找到乘车的车站就行，满了就走，车上买票。Local Bus的售票员，绝对也是一道风景，座一次试试就知道了。

在博卡拉，奇特旺，租个自行车四处逛逛也是一个很好的选择。

9. 餐饮

到了尼泊尔，在加德满都，博卡拉和奇特旺等旅游城市，世界著名的料理种类都很容易找到，西餐，墨西哥餐，日本料理，韩国烧烤和中餐都能找到。不过不建议吃中餐，因为没有什么地方的中餐能比国内做得更好。而且去国外就是应该去尝尝各种当地的特色。

尼泊尔本地的特色餐食是一种叫Dal Bart的套餐，由咖喱蔬菜、豆子汤和米饭和泡菜组成，有地方还提供鸡肉，不过要另加钱。一般是哪里都能吃到的，最大的好处是管饱，除鸡肉外，什么不够都可以加。在Thamel区有一家叫做The Naplis Kichten的饭店，做得特别好吃，我们有一天在那里吃了三顿。

加德满都有一个连锁的甜品店，忘记名字了，在新王宫门口的大街上有一家，里面买的甜品用纯牛奶制成，味道非常正。（可能有人会觉得太甜，不过难得吃是没有问题的）。

至于喝水，我们一直喝的是瓶装水。一般都是1升装，从加德满都10RS一瓶，到徒步登山时可能就是80RS一瓶了。除非你对自己的肠胃有绝对的信心，生水建议还是不要喝，即使有些地方的水看着很清，当地人也直接饮用。

10. 购物

尼泊尔的物价还是比较低的，即便在游客聚居的Thamel区，物价也比上海低上许多，况且一般买东西都能打折 。（根据我的经验,买书，明信片,冰箱贴可以打9折，买羊绒围巾可以在7.5折，买廓尔克军刀也大约在7.5折，如果买得多可以再多要折扣）尼泊尔人一般比较和气，不会为你报了低价勃然大怒。所以你完全可以试试卖家的心理底线。除了上面写到的围巾，军刀，尼泊尔的唐卡，茶叶，手工艺品，纸张,木雕等等都是很值得购买的旅游纪念品。但在机场你会碰到严格的安检，所以建议不要试图带任何有年头文物出境。

另外尼泊尔的日用品也很便宜，所以一些旅行必须品，如牙膏，沐浴露,防晒霜等等都可以在当地的超市购买,不用千里迢迢从中国背去了。

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