旅途谨防生病



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旅途谨防生病

处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地走动。

　　注意饮食卫生　保持饭前便后洗手的习惯，购买卫生的食品，不要直接用手抓东西吃，尽量不吃凉拌菜，否则肠胃炎等疾病就会找上门来。

　　随身携带药品　可随身携带常用感冒药、腹可安、保济丸等药及创可贴、万金油、心脏病急救药品。夫妻一起出游还得带上避孕药具。

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