“多事之秋” 对抗三种疾病



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“多事之秋” 对抗三种疾病

季病的主要手段。体弱者、有慢性呼吸道疾病者；有糖尿病、心脏病者；长期疲劳、生活不规律等所致的亚健康者；烟酒过度者都是秋季呼吸道疾病易发人群。夏秋之交温差增大，一些有慢性支气管炎的老年人和小孩，因为防御功能较差，更容易受此影响引发感冒、咳嗽。最好的预防办法就是加强锻炼，增强体质。老人锻炼要量力而行，可以散步、打太极拳等；此外，还可以用凉水洗脸，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。小孩的支气管炎比较好治，主要是防止再发作，饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、青菜、水果、鸡蛋等，防止食谱单一。

　　感冒不要滥用抗生素

　　秋季来临时，不要急于添加衣服，“春捂秋冻”，适当“冻冻”可增强皮肤耐寒力。同时，家有持续高烧的病人要保持室内空气流通和一定的湿度，多饮白开水，保证充足的睡眠。

　　初秋时节，成都的温差较大，易诱发秋季感冒。医生建议，感冒时应多休息，多喝白开水，多吃易消化的食物；症状严重时，可在医生指导下服用一些药物。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才

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