注意点：多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉，千万不要将一些甜饮料代替水果和矿泉水，途中多购买些新鲜水果食用。

提示三：住宿防交叉感染

旅途中如对住宿不加注意，很容易引起疾病的交叉感染。有不少病例证实，就是住在某些星级宾馆，使用宾馆提供的标有“已消毒”字样的用具如毛巾、马桶圈等，也难免感染疾病。