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    bsp;       长途旅行,游客很容易疲劳,在这里,我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操,非常适合在乘车、船或飞机时使用。 


                    一、十指指尖相互挤压。 


                    二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向外

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