肌肉拉伤初期(48小时内)不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉搓、以免加重出血、肿胀 。

　　对于不太严重的肌肉拉伤，经过以上处理病情会趋于稳定，24小时后可以结合热敷、理疗以及口服一些活血散疵的药片等，病情会渐好转。

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