解放肢体　回归自然



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解放肢体　回归自然

他告诫说，驴友出行是一趟快乐的行程，但是不要为寻求刺激而出发，要认识到到户外运动是人与自然的一种沟通，是一种健身方式，他提醒大家在户外运动时一定要注意保护环境。　

　　　　　　　　　　　　　　“驴友”的一般装备

　　同真正的自助旅行者相比，一般的家庭户外活动在装备与意识上显得比较小儿科。美国户外装备提供商“探险—１６”的封面有一句话：生命取决于装备。装备在野外活动中的作用可见一斑，对旅行者来说，帐篷、睡袋、防潮垫、背包、鞋……包括内衣都有形形色色的选择。当然我们对装备的要求不是昂贵而是适当。因为适当能让你在与自然的交流中更有收获。对此，火鸟俱乐部提出如下建议：
　　１·不露营的休闲级活动　
　　有能逛千佛山的装备就能参加，一般只要有旅游鞋或运动鞋，一个能装食品和饮料的双肩背包就够了。这些装备一般不用重新购买，翻翻家里的衣橱就能找到。
　　２·露营的休闲级活动　
　　在（１）的基础上添置一些露营装备，如睡袋、防潮垫、防雨用具和能装下这些装备的大背包，一般至少需要４５升的背包。这几件装备如果不是买特高档的，一般４００—１５００块钱就能解决

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