关于防晒油



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关于防晒油

能外出或是防曬用品無效, 美國癌症研究機構(Cancer Research Institute) 表示, 戶外邉臃浅Ｖ档霉膭? 只是人們不能太過度依賴防曬品, 對於防曬品的再補充很重要, 且不要因為塗了防曬品就放心地延長日曬的時間

曬完太陽最好能夠多補充水份, 並且吃些水果, 以補充些抗氧化物, 吃些維他命C, E也不錯, 因為日曬最危險的是產生要命的大量自由基, 對於皮膚細胞有很大的傷害, 不但會有致癌危險, 也會對於皮膚造成老化壓力, 日曬絕對是皮膚老化的最主要原因

(資料來源: BBC Health News 1999.8.4)

戶外活動時的防曬措施

水能載舟亦能覆舟，日光浴能促進健康，紫外線郤是可怕的殺手。因此戶外活動時的防曬措施便不可少。除了遮陽用具外，衣著方面最好戴寬邊帽及穿深色衣服，溕路^能反射光和熱，深色衣服則較能隔絕紫外線。眼睛則要配帶配戴可有效過濾紫外線的太陽眼鏡來保護，否則角膜炎、翼狀贅片、白內障、老年性黃斑部退化等眼部疾病可能會提早上身。防曬品的

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