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    他们的皮肤仍旧是温暖的,核 心体温仍然在正常之上。从另一方面来说,如果他们想办法继续下去,当他们的核心体温下降到正常范围以下,而他们的皮肤也感到寒冷并不再起保暖的作用时,他们的运动还是会让他们感更好受些。 
        很容易想象的是,如果这时他们是在户外的山上,有些人就会慢下很多,以至于感到难受,甚至给他们自已带来麻烦。这就是对基利上校的遭遇的另一种解释,当他完成了快速发热的攀爬后,可能在冰冻的山顶上变为了慢步行走。 
        如果身体不能保持核心体温,就会有一系列的事在你有意识或无意识时发生,而这取决于你有多冷,当核心体温刚开始下降时,你的意识告诉你感觉到寒冷,而这是一个有用的信号,可以防止情况变得更糟。它会使你积极寻找办法改进对自已的保护,比方说四处走动以产生热量,或者是流开寒冷的环境,而当你这样做的时候,你的身体会减少流向体表皮下的血流,并让你打颤。这些反应是在核心体温处于正常的37度或是低温中的34度或35度下发生的,而它们通常足以令事情变得更糟。你往往会使热量的补偿高于所需要的,而你最后将感到发热。 
        但是,有时这些防御措施还不够,寒冷还会继续,这种情况下,会出现一些相当奇怪的反应。首先,你

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