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4、初入高原时应多食碳水化合物、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供糖和增加肺部弥散能力,以便提高机体进入高原的适应能力。绝对禁止饮酒。高山病人入睡时间最好采取半卧位,减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。 5、高原地区昼夜温差大要注意保温。高原地区气候干燥,加强粘膜及皮肤的护理,防止皮肤干裂。 (一)、高山病形成的原因 由于高度愈高,空气愈稀薄,气压就愈低,因此人体所需要的氧气压力也随之降低。但是人体所需要的氧气含量仍然不变,为使血液中维持人体所需之含氧量,故必须增加红血球的含量,但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间。因此在刚进入高原的,会因为高度突然增高,人体来不及适应,而产生体内氧气供应不足的情形。高度愈高,过渡时间愈短,产生的反应就愈剧烈,这种生理反应一般称为高山病。 (二)、高山病的症状有 呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食部不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力、减退、听、
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