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    上的卡路里来自于碳水化合物)。 
    适应过程会由于脱水,过度劳累,饮酒和服用镇定类药物而受到阻碍。 
    药物预防 
    Diamox:该药能加快呼吸以利代谢更多的氧,从而减弱由缺氧而引起的症状。它对于改善夜间睡眠时的呼吸功能减弱具有较好的效果。由于在服用后须经过一段时间该药才能发挥功效,所以应在开始上攀的24小时前服用并在上攀后连续服用至少5天。喜马拉雅救援协会医学部门的建议是每次服用125毫克,每日两次(早上和晚上各一次),(标准用量是每次250毫克,但他们的研究表明对大多数人来说减少用量其功效并无区别,某些人可能仍须服用250毫克)。该药可能造成的副作用是嘴唇及指尖发麻,视觉模糊,味觉改变。正确的使用应依据医生的处方。Diamox 属于磺胺类药物。磺胺类过敏者禁用。现已发现 Diamox 对无磺胺过敏史者亦能引起过敏反映,Frank Hubbel 医生推荐在旅行前应进行该药物的试验性服用。因为在某些偏远地区严重的过敏反应是难以医治的。 
    Dexamethasone:该药是规定用

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