免于高山症的痛苦



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免于高山症的痛苦

00公尺的高度上升较适当。

二、适时补充水份：
在登山过程中活动量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」会变得比较迟钝，所以主动补充水份很重要。

三、药物的预防及治疗：
「Diamox」是一种很弱的利尿剂，也用来治疗癫痫和青光眼，被广泛用在急性高山症和高海拔肺水肿已十多年了，它可以在一天之内透过造成「高氧性代谢酸血反应」来刺激呼吸。在一般的高地适应中，「高氧性代谢酸血反应」要五天的时间才能达成，正确的预防剂量长年以来一直有很多争议，比较被大多数医师接受的作法是：从爬升前二天开始，每8至12小时口服250mg，共服用五天。一些人对这个药物有一些胃肠不适，唇舌、下肢感觉迟钝的副作用，所以对仰赖触觉活动的人(如盲人)要谨慎使用。最要紧的是，这个药物的结构和磺胺药很类似，对磺胺药过敏或有肾脏疾患的人，绝对不可以使用。

《症状出现时》
如果症状出现了，就来不及做任何预防措施。这个时候最有效而且保险的方法是下降 (Descend)，登山界流传一句很有意思的玩笑话，说对付高山症的三大

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