登上高原不慌



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登上高原不慌

>有问有答
问：高到什么程度会有反应？
答：有少数人不到两千米时就有高山反应，但大多数高山反应发生在3000米以上，3000米石膏砂反应发生的临界高度。5800米是人类能通过代偿而适应的最高限度，5800米到7000米是人类不完却代偿地带。8000米为死亡带，人类无法较长时间生存。
问：睡觉喘不上气，怎么办？
答：缺氧影响通气，呼吸比较急迫，喘气厉害，会睡不踏实。在山上，尽可能垫高头，坐着睡也可以，使呼吸顺畅一点。
问：刚到高原就吸氧，好吗？
答：两方面看：一，这样会影响人体适应性及时建立，但反应较轻。二，如果反应严重，可帮他渡过难关。反应不中尽量不吸。
问：高山皮病，日光性皮炎，还有脱皮，过敏，起小泡等，如何防治？防晒霜有用吗？
答：用肤轻松一类的药。防晒霜，如果正牌制作，有规格的有用。
问：高山上戴隐形眼镜，行不行？
答：隐形眼镜最主要的是清洁，风沙大时，最好不带，不方便。隐形眼镜戴不戴，跟海拔无关。
问：发烧，耳背正常吗？
答：身体发热是正常的，会有低烧，比正常体温高0.5-1度。耳背也正常，也是缺氧的问题，造成听力障碍。
问：高原可以喝酒吗？
答：喝酒，问题也不大。但初到高原不喝，太高的地方不喝。实际上就会加重高原反应。
问：有人说垫高下肢可以肉会一点恢复，有道理吗？
答：脚累的

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