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    尘落叶刮到脸上的地方。然而,务必要有遇到偶然情况的计划。安排好一个天气骤变时可以撤离躲蔽的地方(炊事雨篷下、别人的帐篷、独木舟下等等),并且手中要有一支手电筒以寻找紧急出路。

      在露天睡眠地和帐篷之间半路上应用防水雨布搭建一个临时开放的防护处。两棵树之间搭一个“A”字型雨布就能有效提供防护了,可以使睡在星空下的质量得到很大提高。当然主要的缺点在于你易受蚊虫攻击。

      寝卧用具及装备

      帐篷搭好后,取出你的防潮垫和睡袋。如果你用的是自动充气式防潮垫,那么打开其阀门;在垫上抖开睡袋,让睡袋和防潮垫中的隔离效果在你钻进去的时候尽可能达到最好。不要将衣物或睡袋随意地放置在外,尤其是刮风天气,或者傍晚天气变冷时形成露水和雾气的情况下。

      天黑之前,将你夜里可能会用到的东西收起来放在帐篷内侧的袋子里。如果外面湿了,你最好放一块大手帕或一条易干的合成纤维毛巾在门边,可以消除水珠。脏袜子也可以。

      营地厨房(炊事帐篷)

      在穿上干衣服、补充过水分、搭好帐篷、放好睡袋和装备,你要做的下一件事就是吃了。根据体育运动营养专家的研究,剧烈运动后45分钟内身体能最有效的消化食物、贮存能量。所以要保持温暖,喝水,吃东西。大概最好是先吃少量松软易消化、有助于体力恢复的食物。这种零食是

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