环境气候作息的改变，极易引发腹泻失眠、晕车晕船、高山反应、日晒成伤……

　　“五一”长假开始,不少人将出门旅游。从过往史看，出游时自然环境、气候条件以及作息时间发生的改变，令许多出游者患上了“旅游病”。对此专家建议，出游者应对一些常见的旅游病的发病条件及预防方式有所了解。

　　据广州医学院第二附属医院保健科的预防科学专家史医生说，在“五一”期间，常见的“旅游病”主要有腹泻、失眠、高山反应、晕车、紫外线辐射伤害皮肤等。这些疾病预防起来也并不困难，重要的在于选择科学的预防方法。

　　腹泻

　　外出时，由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻。腹泻会使人体内流失水分及电解质，可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症，不可掉以轻心。

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