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估算可能遭遇晚上温度的范围。地处亚热带的台湾虽然平均温度不至于太低，但若是考虑到天候状况（湿度、风寒效应），季节差异及海拔高低等因素，则温度范围就可能因此而十分多变了 根据个人体质状况不同或穿不穿衣物睡觉的习惯等因素稍微调整适宜的温度范围 将自己估算的温度范围再套上厂商所列的设定值就大致形成一个所谓的『适合的温度范围』的准则、并可依此当作选用睡袋的主要参考 拉开睡袋拉炼散热远比晚上半夜增加衣物保暖加温来得容易且快速，故保暖范围的选择应以容许最低温度为基准 步骤三：绝缘填充材质的分析和探讨 睡袋内部的绝缘填充材质决定了一个睡袋大部分的重量和在背包内部所占用的空间体积，同时绝缘填充材质的种类也影响到睡袋的寿命年限，以下是当今
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