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    交换重心横着向山上蹬行,双手执雪杖自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,慢慢向上爬。是不是很难?没有关系,习惯了就会很容易的。

        当一切基本要领都掌握了之后,恭喜你,可以尝试直线下降了。先在雪杖的帮忙下把自己的身体调整好,双板平行与肩同宽,慢慢收起雪杖,身体的重量会使你徐徐下滑,直到平地时自然减速停止。随着速度越来越快,这时千万不要慌张,只要放松,让自己的重心前倾,就可以控制自己的雪板了。

        差点忘了,刹车的技术同样重要,不然你只会动,不能停就糟糕了。其实,刹车就是让滑雪板的侧面接触雪地,形成阻力来停下,所以动作看起来和内八字差不多,只要把两只滑雪板慢慢地靠拢就行了。一定要慢慢的,否则就会要你好看的!

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