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滑雪教室之一点突破(中级篇) |
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多了，中级滑雪者可以从"大回转"(Long
Turn)来入门。一般的滑雪者在转弯时，常会不由自主的愈转弯愈小，可是那又不是"小回转"，我们姑且称之为"不完全转弯"；顾名思义就是转弯动作没有做完全。完整的转弯动作程序在转弯前应先把雪板的力量放掉(膝盖up)，在开始转弯时把力量放在谷脚(Outsied
foot)，在转弯的过程中把力量渐次的放下去(膝盖down)；这就完成一个转弯。切记不要乱放气力，那祗是事倍功半而已；太多不必要的力量加诸在雪板上，会造成横滑（SLIPPING）发生的机会，降低雪板的控制和速度。记住！多体会缓和而平顺的分段施力。
开始进入并腿转练习的skier最常犯的两个毛病，第一个毛病是膝盖的上下动作没有，这样就无法抓到放松雪板和施力的时间点；第二个毛病就是不习惯谷脚的单边施力，而是两脚同时施力，这很容易会造成"内顷"的问题。膝盖的动作，可以利用"口念"的方式强迫进行(久了就会习惯)。而谷脚单边施力的练习，可以用全制动动作来练习。
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