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    克兰登山家C.Бершов简洁而有趣地回答了这个问题:“任何的探险活动都应该遵循这样一个原则——给自己准备结实的、做得好的器械和服装。在你的细心照料和精心保养下,它们可以使用五年、十年甚至更长。拥有这些装备,根本不用备用的东西。” 选择的随身装备(背囊、防潮垫、睡袋、帐篷、鞋、服装、餐具、刀、食品等)应该是高质量、习惯于使用和经过亲自检验的。

      出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。除了知道选择哪些户外用品随你出行之外,还要记住这些物品应该是:结实、耐用、轻便、多功能的。

      行进节奏控制好

      行进时间安排是否合理,除了会影响整个穿越活动的顺利进行,也会决定活动是有趣还是乏味。匆匆忙忙急着赶路,顾不上欣赏美景;在一个地方长时间停留,也会让人困乏。在负重穿越时,最忌讳忽快忽慢、一会儿狂奔、一会长时间休息。一般,行进时间以30分钟为基准,在平坦路段可多行进一会再休息,在攀登路段可适当缩短连续性行进时间,但中途休息时间基本控制在10分钟。有过户外经验的人都有体会,休息时间过长,再次启程时,反而觉得疲劳,而且容易感冒。作为一个人员整齐、行进路线难度与其整体实力相当的的团队,可以参照左图的行进方案安排作息。

      讲究点儿战术 

      国内关于户外运动的书籍

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