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出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。除了知道选择哪些户外用品随你出行之外,还要记住这些物品应该是:结实、耐用、轻便、多功能的。 行进节奏控制好 行进时间安排是否合理,除了会影响整个穿越活动的顺利进行,也会决定活动是有趣还是乏味。匆匆忙忙急着赶路,顾不上欣赏美景;在一个地方长时间停留,也会让人困乏。在负重穿越时,最忌讳忽快忽慢、一会儿狂奔、一会长时间休息。一般,行进时间以30分钟为基准,在平坦路段可多行进一会再休息,在攀登路段可适当缩短连续性行进时间,但中途休息时间基本控制在10分钟。有过户外经验的人都有体会,休息时间过长,再次启程时,反而觉得疲劳,而且容易感冒。作为一个人员整齐、行进路线难度与其整体实力相当的的团队,可以参照左图的行进方案安排作息。 讲究点儿战术 国内关于户外运动的书籍
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