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├────┼──────┼────┼─────┼─────┤ │ 静力 │ 屈肘悬垂 │ 2分30秒│ 3分20秒 │ 4分 │ ├────┼──────┼────┼─────┼─────┤ │一般耐力│ 一万米跑 │ 42分 │ 40分 │ 38分 │ ├────┼──────┼────┼─────┼─────┤ │专项耐力│连续负重行军│负重量35│ 连续行军 │每天行军 │ │ │ &nb
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