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    。午间尽量休息,蓄养体力,保证行车时有充足的精力。行车中如感到困倦,应及时停车,适当休息一会儿,待头脑清醒后再继续开车,确保行车安全。

        6.空调温度

        长时间处在空调状态中,皮肤毛孔处于关闭状态,一旦离开空调,车内外温差大,皮肤毛孔不能在短时间打开,人体内热量不能散发,极易出现中暑。所以建议空调最好调至27〜28℃,车内外温差4〜5℃较好。或每隔一段时间打开车窗透气5分钟,不要密闭太久。下车前打开车门略待片刻,慢慢适应车外的高温。

        7.应急措施

        如果在行车途中感觉有先兆中暑和轻症中暑征兆时,尽早找到停车位,下车找到阴凉通风的地方。多饮用一些含盐分的清凉饮料,在额头、人中处涂抹风油精等,或服用十滴水、藿香正气水等中药。

        对于重症中暑者,最好立即送到就近医院紧

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