跳热巴难度大，舞姿变化多样，给观众以优美、舒畅、振奋的感觉。女性一手持长柄鼓，一手持类似“？”形状的鼓捶，跳起舞来动作幅度大，舞姿变化多样，击鼓也分一点鼓、三点鼓、六点鼓、九点鼓和单击九点鼓等多种形式。男性舞步更是多种多样，有牦牛跳蹦阔步舞、仙女采花小步舞、和尚摇珠旋转舞、公鹿躺身蹦子舞、大鹏岩山旋转舞……，就其表演动作而言，有单腿舞、蹲身舞、双瓶抱滚舞、双剑掖夹翻滚舞等。舞至高潮时，女性击鼓飞舞，男性纵身摇铃，演员们表演着各种技艺高超、难度大的动作，场面十分热烈。

     “卡夏”即相声，是舞热巴时不可缺少的穿插节目。这是为了让舞蹈演员能得到休息，也让观众能欣赏多种艺术形式。卡夏的对辩方式有多种：一男一女对、男对男、一男两女对、一女多男对；其内容相当广泛，以对方相貌和日常生活中的所做所为为主线，以讽刺挖苦的方式，主要针对社会上不良行为和某一家、某个人的作为进行批评和揭露。这是个临时发挥的节目，全凭演员平时的观察力和口才了，而且没有更多的逻辑性和连贯性。但它能使全场气氛热烈，人们笑得前仰后

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