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    日本料理的吃法  
    肪，那就是最棒的选择。不过手卷若加了美乃滋就不可多吃。另外，虾卵、鱼卵胆固醇高，尽量避免。

    　　5.油炸食物：若是碰到了油炸食物，妳可以将剥了里粉后再吃，可以降低热量。





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