糖水南瓜，我们家常吃的，中午特别煮好了，放到冰箱里，晚餐吃起来好凉、好爽啊！

特级肋排煮有机萝卜，两样材料都好贵啊。。。价格简直是一般同类商品的两倍。。。这年头就是要个噱头。。不过这样做更感觉到这汤有营养，上等材料呢~~哈哈。。。心理感受不错就得啦~~~

主食是清淡的大麦米粥，有点像苡仁米，在南方没有注意有没有这种米。。。反正味道不错，粗粮健康嘛！：）

不多说，上图，请多指教：）

开饭拉！！！

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