最近积极改善饮食，向鸭哥靠拢，多吃鱼~~~~从冰箱里面取出前2天买的红鲷鱼，盘算了好久，终于有了方案：

主料是红鲷，配料是芦笋（花瓶就不用出场了）。调料一堆：葱，姜，红椒，青芒果，洋葱。做法：1. 把红鲷分开，头，尾，脊椎用来煮鱼汤，先炒香鱼再加水，同时加入葱段和姜片，煮20分钟后把汤渣过滤，

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