说明：

洋葱，祛风、散寒，行血散瘀，预防感冒，可净美面容，利尿，降血脂，降血压，降胆固醇，能提高纤维蛋白的溶解性。

西芹（芹菜），降压、镇静、清热止血、解痉、健胃、利尿、净血、调经、祛风等。民间多用降压及降胆固醇，有人坚持一年吃它，加上适当运动，治好了脂肪肝，还成功地健康瘦身。

番茄，生津止咳，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降血压等，能抗疲劳，保护皮肤弹性，减退沉着色素。

椰菜（包菜），和胃健脾，防癌抗癌，富含粗纤维，促进血液循环，增强机体免疫功能。

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