女人吾补好易老～0～淮山花胶褒鸡



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女人吾补好易老～0～淮山花胶褒鸡

在北方过第二个冬天，还是觉得不太习惯．可能是气候太干燥加上屋里开着暖气的缘故，人很容易上火而且皮肤也特干燥，即使褒很多汤水和凉茶也不太管用．记得以前有个中医跟我说过，女人不应该上火就喝凉茶，喝得凉茶多就会把身体弄得很虚弱．所以尽量少吃寒性的食物而多吃一些滋补而不燥的食物．因此今天特意褒了花胶来滋补一下．其实最主要是因为听人说：常吃花胶的女人皮肤会变的光滑而有弹性．女人不补很容易老．呵呵．．．．

　　材料：花胶(适量)　鸡　淮山３０g　蜜枣２个　姜片　葱　

　　步骤：

　　　　　１：将花胶浸过夜．然后放姜　葱煮一会（看花胶

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