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    用。当煎锅里的油烧热后,流入鸡蛋汁,左右抖动煎锅,使鸡蛋汁均匀,待蛋皮皱缩卷翘,便可盛入饭团
    5、趁蛋卷表面未干,利用煎锅的圆弧边造型
    6、把整个饭团干净利落倒进盘子里面,大工告成了

    二、夹心三文治
    材料:长方形面包(切开)、小麦粉、什锦蔬菜粒、香肠、沙拉酱、油
    1、用水烫熟蔬菜粒,和香肠混合成沙拉
    2、把切开的面包在中间小心翼翼地划出一道口,使其成口袋状,接着把前面的沙拉填进去
    3、用指尖蘸取少许小麦粉和清水调制成的浆糊,抹于切口处,重重挤压,使其粘合
    4、烧热平底煎锅的油,入锅煎烤两面

    三、番茄酱炒通心粉
    材料:通心粉、什锦蔬菜、番茄酱、盐、胡椒粉、油
    1、分别用水烫熟通心粉和蔬菜粒,沥水备用
    2、在平底煎锅内烧热油,先炒粉及蔬菜,再放进番茄酱、盐、胡椒粉调味

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