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    是“煲三炖四”。煲汤只需三个小时,甚至有些中医师提议更短时间;炖汤,就需要四个小时。而我们这一次煲的是块根,所以时间要长一些,但不能超过三个小时。然后就可以放盐调味,上桌。

    这汤平时可作保健之用;而小孩腹泻时,可加入少量的砂糖,减少肉的分量。这样做就可以使汤含有一定的氯化钠、糖及适量的钾,是一种简单的口服补盐液,而且比医院配的医用口服补盐液更可口。所以小孩腹泻,可给适量改良后的“老火葛汤”,但油脂不能太多,所以肉量应减少。

    当然预防腹泻,要从日常卫生等做起。

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