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    人体于60岁以后进入老年期。  
    T>、大豆及豆制品是理好的食物钙来源，芹菜、山楂、香菜等含钙量也较高。针对老年人体弱多病的特点，可经常食用莲子、山药、藕粉、菱角、核桃、[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 第4页、共9页

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