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    辣椒碎、肉汤或水。

    调料:花生油、生抽、醋、甜酱、绍酒、生粉、盐、糖、味精、胡椒粉。

    做法:将鲈鱼处理好,洗净,顺肉纹切片,放入盐、糖、味精、生抽、绍酒、生粉拌匀备用。烧镬以中火烧热油,将鲈鱼片炸至金*,捞起沥干油分备用。烧镬下花生油,炒香干红辣椒碎、姜片、蒜片,加生抽、醋、甜酱、肉汤、盐、糖、味精、胡椒粉,最后放入鲈鱼片,勾芡便成。

    提示:辣椒的营养价值极高,它是维生素含量最多而又最齐备的蔬菜。

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