秋冬滋润美食六款



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秋冬滋润美食六款

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　　养生窈窕火锅

　　份量： 4 人份

　　材料：雀巢淡奶1000毫升、高汤1000毫升、鲜虾4尾、鱼板片、鸡胸肉50克、洋葱半粒、鲜香菇数朵、红萝卜半根、豌豆适量、玉米笋适量

　　调味料:雀巢美极鸡精2小匙、雀巢鸡汤块1块

　　做法：

　　1.将鲜虾洗净，鸡胸肉切片，红萝卜切片，鲜香菇切十字备用。

　　2.将高汤及雀巢植脂淡奶煮开当作锅底，加入所有材料及调味料即可。

　　小技巧：1.煮牛奶

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