这是一款“润肺养颜、健脾开胃”的简易汤。

苹果：含多种维生素、糖类、淀粉、纤维、苹果酸、醇类及酯类等，它的可溶性纤维能有效降低血液的胆固醇水平，并促进脂肪排出体外。从传统医疗角度来看，苹果能补心益气、生津润肺、健脾开胃等功效，对天气干燥引致的皮肤痕痒、习惯性便秘及消化不良等症状发挥疗效。

马蹄：具有清热生津、化湿祛痰、帮助消化的作用，能够舒缓肺热咳嗽或咽喉干燥不适。

玉竹：属养阴润燥的中药，用作治疗口干咽痛及咳嗽烦渴，常喝玉

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