鱿鱼烩杨桃
养阴润肺、清心去烦燥、补肾养心、改善神精衰弱
材料：
鱿鱼4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许调味料香油1/3大匙、砂糖1/2大匙
1 将材料分别洗净、切好备用
2 淀粉加水搅拌均匀
3 药材用清水冲洗净，加3杯水煮20分钟后取1杯汤汁
4 锅预热加入少许油，放入葱、蒜、姜爆香
5 接着放入鱿鱼、杨桃、胡萝卜略炒1—2分钟
6 加入汤汁、调味料及碗豆荚、黄甜椒片一起翻炒
7 再淋入淀粉水勾芡，拌炒一会即可

蛋奶炖杨桃
杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来

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