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    个人口感:略微苦苦的味道,清火。准备材料:苦瓜、牛肉、蒜瓣、盐、糖、鸡精、淀粉、蛋清、榄菜腌制牛肉的料:酱油、料酒混合制作过程:牛肉用刀背拍松,切小块儿,放入酱油、料酒、蛋清腌制15分钟,放入淀粉,搅拌均匀苦瓜切小块儿,绰水,放入凉水里浸泡5分钟左右,

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