麦片

　　这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来，多吃一些麦片粥是不错的选择。

　　海藻

　　海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘，能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退，多吃些海藻能帮助解决这个问题。

　　鸡蛋

　　富含维他命，尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平，保持良好的精力，并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类，B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。

　　MAN：性

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