素食食谱-补气健康寿司



		网站首页新闻中心华夏名胜世界景点旅行游记风土人情旅游常识

素食食谱-补气健康寿司

R />１．材料黄耆、太子、枸杞、洗净加水６００ＣＣ大火煮开转小火煮至汁剩约３５０ＣＣ后熄火去黄耆、太子留枸杞滤汁备用。

２．五谷米洗净用水泡８个钟头后将水倒掉，取１杯半药汁放入后入电锅内锅中，外锅加水３格，煮跳开后焖２分后再按下开关续焖至开关再跳开即可趁热拌入醋、蜂蜜待凉备用。

３．红萝卜、小黄瓜切条状，红萝卜入滚水中加少许盐川烫后备用。另取红萝卜用抛刀抛薄片与小黄瓜切圆薄一起用糖醋盐腌１小时，擦干水分后备用，玉米和沙拉酱拌匀。

４．将拌好的五谷饭铺在海苔上，再放上小黄瓜卷起来，外层洒上芝麻，旁边用圆黄瓜片与红萝卜片、玉米及糖醋姜片做装饰当开胃菜。

点击查看原图片

[1] [2] [3] [4] 第2页、共4页

设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明