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    中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有特殊香味的主要原因,具有刺激人的食欲,增进消化等功能。
  • 中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效。
  • 注意:香菜虽味美,但不宜多食或经常食用。因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。

    香菜拌卷心菜:

    做法:

    紫色和白色卷心菜切成丝,放入盐糖、香油、老干妈辣酱、果醋拌匀即可。


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