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    用开水泡开叶片(不用泡太久,叶片张开就可以了)。倒去茶水,茶叶留着备用。
    4.起油锅,放姜片。倒进牛腩,翻炒片刻。
    5.在锅里喷上料酒,给牛腩添香,去腥。翻炒牛腩
    6.喷上少量生抽,再翻炒片刻。
    7.加足够的开水到锅里,大火烧开后,调中小火,烧三四分钟。
    8.把牛腩连同水一起倒进沙锅,或电饭锅,或紫沙锅,大火烧开水后,转小火,这时候把准备好的茶叶加进汤里(注意,茶叶一定不能多,多了牛腩汤要发苦)。让牛腩焖上一个半小时
    9.一个番茄(喜欢吃酸点的,可以多加),切开六块。在牛腩焖了一个半小时后,加进汤里。
    10.再继续煮上20~30分钟。
    11.加盐,加一点点酱油(可以提鲜)。
    12.上菜


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