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田螺塞肉:将田螺肉取出,去尾。壳内塞填进调好的猪腿肉茸,盖上螺盖,放入加调料的锅中烧滚七、八分钟,起锅装盘即成,菜色淡红,鲜香味浓。 此外,上海菜中的生煸豆苗、枸杞、苋菜、蚕头、煸草头亦丰富多彩,烹调方法是大火快炒,菜断生即起锅,不但风味美,而且营养好,清淡色艳,清香扑鼻。 上海菜四时特色分明,每当春笋上市时节,油焖笋便是主菜。制法是将笋拍裂切条,下锅煸炒,放入调料和高汤,焖五分钟,用旺火收汁
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