外出旅游户外食谱



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外出旅游户外食谱

r>　　做法：芹菜切段，香干切丝。锅烧热后放油适量，油温升高后加入辣椒，待辣椒发出香味后，放入切好的芹菜和香干，加盐翻炒约7-8分钟，最后淋明油出锅即可。

　　2. 西红柿炒鸡蛋

　　在这里说这个能有点多余了，这道菜在祖国大江南北可谓是无人不知，无人不能。人生学做的第一道菜往往都是从西红柿炒鸡蛋开始的。那么就给新驴说说怎么携带生鸡蛋的方法吧，第一，可以去大型超市买已经装好的，一盒6—10个鸡蛋不等，买回后可以直接装入背包内，但是这样的鸡蛋一般都价格较贵，而且至少买6个。第二，现在好多户外店都有出售装生蛋的蛋夹，这样的蛋夹是一回购买受益终生，但是这个蛋夹本身也有重量啊，所以无意间又给自己增负了。第三，就是把鸡蛋用塑料袋装好，放在饭盒里，四周用小物品塞好添满，我这样带过很多次了，很稳妥，也不会被挤碎或碰碎。

　　沙拉

　　在户外吃上水果就够腐败的了，再想想看着各式的瓜果蔬菜裹着厚厚的沙拉酱，拥挤在盘子里开会时，是什么样的心情阿！：）

　　1. 水果沙拉

　　原料：各式水果、软包装的沙拉酱1袋

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