资深山友特别推荐：

　　入门级(6000m-7000m)

　　通过一座6000米级山峰的攀爬，在成熟且相对安全的线路上你可以检验一下自已在高海拔的适应能力，还能学到一些基本的技术。西藏登山学校每年5月和10月两个长假期间都会举行“西藏登山大会”。目前主要在启孜峰举行，攀登时间要一周。主要选择的山峰有启孜峰(6206m)、鲁孜峰(6154m)，桑丹康桑峰(6590m)，姜桑拉姆峰(6590m)，唐拉昂曲峰(海拔6330米)。

　　目的地推荐：启孜峰(6154m)

　　启启孜峰屹立于西藏自治区当雄县境内，周边雪峰林立，还有鲁孜峰、比孜峰、热孜峰、达孜峰等12座海拔6000多米的山峰。站在启孜峰顶，可以看到圣湖纳木错。

　　南坡缓北坡陡，从南面看上去整个山体浑圆，但北面陡如刀劈。南坡有末端在海拔五千多米的现代冰川发育，比较平缓，易于攀登。启孜峰山体由碎石和冰雪组成，平均坡度在50度左右，大本营到顶峰之间有大量明、暗冰裂缝。

　　从海拔5900米到顶峰路段冰雪覆盖的狭长山脊，是攀登中最为危险的地段，容易产生滑坠；北坡是坡度50度以上的冰壁和悬崖，不利于攀登。

　　ABC至C1，冰川地形，坡度较缓。春秋季节，积雪较少，以冰坡地形为主，有较明显裂缝，需架绳通过裂缝去。夏季，积雪较厚，完全是雪坡雪原，行进不便且裂缝被覆盖。C1至顶峰有陡峭的大坡和横切雪檐路段，春秋季，陡冰坡滑坠危险较大；夏季，陡雪坡雪深了滑坠危险相对减少，但存在雪崩危险，需密切把握通过时间。

　　每年五月中旬至九月中旬是该地区雨季，集中了年降水量的80%-90%，尤其是七月份，降水量最大，天气变化无常，一天中往往出现阵雨、冰雹、雷暴、闪电等种种天气现象，好天气周期与坏天气周期通常都很长。

　　启孜峰的登山季节为六月或八月底九月初为最佳。南坡大本营在七月夜间气温也会达-3度至2度，白天通常在10度以上，晴天且无风时可达20度。降水情况受大环流影响，上山前可听拉萨的天气预报，制定登山计划。八月份时，雪线的最低海拔高度大约为5500米左右，同时南坡已被风化成馒头状山峰，坡度较缓，不存在雪崩问题，比较适合大部队登山。­­