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    7月自助游青海心得  
    ，特别是孩子要注意，一定得穿旅游鞋！一早一晚温度低很
    多，如果遇下雨估计要穿毛衣才行！好在王师傅考虑周到，他专门为我们准备了军用
    大衣，车后备箱还备有整箱矿泉水为大家免费提供，解决了我们不少后顾之忧！
    6）高指数的防晒爽和墨镜一定要带，否则太阳下几个小时就会晒伤！有高原反
    应的可在西宁各大药店买红景天服用。我和孩子平时老爱晕车，可在高原上反而没事！
    另据王师傅讲，到西宁后喝本地水容易水土不服而产生腹泻，所以他准备了矿泉水，可
    见他为我们考虑得有多周到！知道一天乘车时又拉肚子的难受劲吗？准备点止泄药吧！
    7）在151我没住青海湖帐房宾馆，我住的是草原宾馆，标间打折后160元，因为
    我去时正好周六，游客太多，否则应还可讲价！其它还有招待所和帐篷，虽价低但感觉
    不安全，也太冷！跑了整整一天了，洗个热水澡十分舒坦，所以贵点也值！

    D4日：
    如果你不怕辛苦可早点起来看青海湖日出，但我感觉这里日出没什么，可能我没赶上好
    的时候吧！早8点进入青海湖公园（门票20元，小孩不免票），里面可以说基本上是个

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