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    克士,拉萨百货商场里也有一家快餐,还有家小肥羊,喝得了酥油茶的话可以到布达拉宫西侧走一走。这里的饮食主要是川菜,也有西北风味,藏餐其实并不好吃,游牧民族的饮食相对单调,也不注重调味。到了宾馆以后最好先拿一袋氧气在房间休息,有人送餐来最好,饮食要清淡一点儿,忍耐一下个人的洁癖,洗头洗澡就免了,及早睡觉,恢复精力,拉萨和北京有将近两个小时的时差,天黑得较晚。这里天亮得也晚,但是我建议还是要早一点起床,清晨的太阳从东方升起,刚刚照到布达拉宫的时候非常美丽,由于是高原,10点钟以后的日照就非常强烈了,要拍好照片还是要起早。
    布达拉宫的入口在山后,提前一天预订门票,指定时间进入参观,里面禁止拍照,禁止戴帽子,由于是木建筑,要防火,氧气袋也是禁止带进去的。宫的内部错综复杂,并且还要爬上爬下,鞋一定要穿得合适,少带物品进去,有便携的照明工具可以随身带着,里面灯光昏暗,很多珍宝都看不清。
    大昭寺不用预订门票,但是人也多了许多,大昭寺的二层风景很好,能够遥望布达拉宫。在这两个地方参观都会有浓重的味道,敏感的人可以备好香水或者清凉油来抵抗。
    大昭寺外就是八廓街,贩卖各色的民族商品,购买前

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