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进阿里前,应在罗嗦或青海的西宁(海拔2800米)青海湖(海拔3100米)适应一段时间啊,么有什么高原反应,再赴阿里。在阿里有条件的话,还可以访问些小寺庙,费用低,还让照相,喇嘛们比拉萨的友好得多。各县城一般都有川菜馆,店铺里触手方便面和榨菜。
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