关于高原反应我的几点经验



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关于高原反应我的几点经验

来谈谈关于高原反应。
通过亲身体验总结以下几点：
1、高原反应基本上每个人都会有，反应的强弱程度主要看每个人的心态。与我同车的黑龙江小伙子就很紧张，眼睛死死盯住前面不断攀升的公路，以致不断增加自己的心理负担，最后一路呕吐，降低了自己的体力，感觉不好时和周围人聊天会好很多。
2、坐长途车时，一定不要打开窗户，高原的风很硬，爬升的越高温度越低，一但感冒后果不堪设想。
3、服用红景天+葡萄糖很有效。这些在格尔木或西宁都可以买到。我感觉这样服用，三、四个小时不会感到高原反应的存在。
4、氧气袋不用买，根本用不上，反应再强烈挺一挺也就过去了，吸氧反而会延长适应高原的周期。除非你很容易感冒或已经感冒，真的遇到肺水肿，保命用也是有用

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