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    老妈
    长嘘短叹,但这种技能将在西藏的路程上发挥极其重要的作用。

    体能训练

      不要对自己的体能过分相信,出发前,可以做适量的训练。夜深人静
    时从你住的楼道里从一楼到八楼,再从八楼到一楼,直到你摊在5楼楼下阿
    姨家门口为止。

    拉萨租车租金

      现在西藏能够比较容易租到自行车的地方大概只有拉萨了,租金2元/
    小时,但一般只有笨重的飞鸽牌的普通型。在你下榻的旅店如吉日、YAK或
    八朗学均可租到。骑车去哲蚌或色拉寺,又省钱又方便。出门时一定要检
    查一下车闸和车胎,车子能有后架就更好了。另外还必须注意单车的防盗
    问题,去到目的地时一定要保管好单车,林子大了,什么样的鸟都有,拉
    萨也不例外。

    拉萨附近骑车旅行线路

      近年来对国外骑车旅行的游客管制有所放松,因此,越来越多的国外
    旅客选择骑车从拉萨到加德满都的骑行线路。现在拉萨也很容易买到质量
    尚可的山地车,有些外国游客在拉萨买好车,一路骑行到加德满都,然后
    在当地出售,往往能获得一个比购买时更高的售价,一个不赖的主意。

      除青藏公路全线为柏油马路外,拉萨到日喀则西线、拉萨到山南泽当
    也均为柏油马路,骑行条件不错,沿途山势平缓,交通不太繁

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