飞一般享受：骑车去旅行



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飞一般享受：骑车去旅行

到几十公里，到上百公里，只要你体能好，兴趣足够浓，慢慢提高就是。

体能训练
真正要骑长途，体能很重要。平素要注意锻炼。如果你已经在健身房开了卡，赶紧去运动，别白白交了年费，结果一年才去7、8次。也可以采取其他更简易的方法，我的一个朋友就是以爬山来锻炼体能，他可以在5分钟之内从风波山脚下跑到山顶。如果你还要偷懒，也可以跑你们家自己的楼梯，从一楼到八楼，再从八楼到一楼，又跑回去八楼，直到你瘫在3楼的楼道里为止。

学习修理
单车出游难免会遇上掉链、爆胎这样的事情，如果你是MM，还可以娇滴滴地说声我不会，请同行的勇士们帮手，如果你是GG，可就不好意思啦——虽然驴友们很乐意伸出援手，你最好还是自己会一两手——这样才能号称骑士嘛！
掉链还好说，摸两手黑泥就学会了；补胎是一定要跟师傅练习一下的，首先你要会拆卸车胎，高档一些的车轮都有快柴，开关一打轮子就下来了，没有快拆的车你就得准备些工具好好练一下了。

出发吧，壮士
如果以上一切你都OK了，那么就可以准备出发啦，五一有5天假期呢，去一趟阳江绰绰有余了，怎么样，出发吧！

参

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