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2.去拉萨不要双飞,一定要走青藏公路,感受一下高原风光,还能见到藏羚羊和野牦牛。再一个从西宁到格尔木再到拉萨,海拔一步步升高,一步步适应,对身体也好。滇藏路和川藏路太危险,尤其是在雨季,你要是运气不好遇见堵车,两三天会变疯的。 3.从司机介绍的情况看,女孩子的高原反应普遍强于男孩子,所以要注意,上路前喝些葡萄糖,吃几片止疼片,如果还不放心,就带个氧气袋,红景天和其它的我认为不必要。另外出发前我也没有锻炼身体,当时工作很忙老加夜班,其实身体是很虚的。 4.我强烈建议包车进藏,一则可以节省时间,二则可以停下来观赏,甚至再加些钱直接去那木错,旺季时一般是300元/人,仅比长途车贵100元,坐长途车太受罪。至于在藏区的旅游,也是包车好。 5.从上青藏公路一直到在西藏旅游,都会遇见入厕的问题,想找个厕所太难了,几乎都是在路上
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